Как найти время для творчества?

За эти дни я столкнулась с разными людьми, которые мне говорили, что времени на творчество совсем нет. И даже в голове места для него нет! Все плохо! И как тут быть, а ведь душа требует самовыражения.

Очень важно давать выход своим мыслям, фантазиям, эмоциям и творчество для этого самый   подходящий путь.

У вас неурядицы на работе, непонимание в семье, проблемы или уже сильная депрессия – кажется все сложно и невозможно.

Для начала все это откиньте, выбросите из головы, расслабьтесь, уединитесь хотя бы на 10 минут (хоть в ванне).

Вздохните! Легче, вам уже легче – вы один на один с самим с собой (даже 10 минут – это уже хорошо).

Давайте представим (закройте глаза) ту ситуацию или время, когда вы были детьми, или когда была возможность свободно мечтать, или счастливое и беззаботное время – все замечательно, понятно, безопасно, так как вам хочется.
А сейчас откройте глаза – все это осталось, вы просто это забыли или отодвинули на задний план. Появились новые дела, планы, обязательства и вы как-то ушли от своих настоящих искренних желаний.

Было желание творить, самовыражаться, быть свободным и понятым.

Вы и сейчас можете это делать. Это правда, ведь если разобрать все дела, обязательства и планы, то они в основном не ваши, они вам навязаны другими людьми. У вас есть время, ваше личное время на творчество, просто вы его по какой-то причине отдали другим.

Подумайте, только честно, какое количество времени у вас занимают эти вещи:
1. Телевизор
2. Чужие дела, которые оказываются на вас
3. Общение с неприятными людьми
4. Ненужная информация

Ведь все это занимает у многих большую часть дня. Есть разные ситуации и проблемы, но поверьте, то, что у вас в голове – это ваше дело и ваше пространство. Плохо, тяжело, нет сил – боритесь с этим, научитесь заполнять свою голову нужными вам мыслями, идеями и фантазиями. Никто этого кроме вас не сделает.

У меня самой были периоды, когда было очень тяжело, ничего не хотелось и это состояние меня затягивало, – но постепенно, благодаря семье, вдохновляющим примерам других людей и самой себя – я это преодолела.

И у вас получиться!
Есть такое выражение:

«Тот путь, по которому человек хочет идти, — ведет его».

Вы сами можете выстроить свой путь, оформить и обставить пространство внутри своей головы.

Хочется творить – творите!

Что делать конкретно:

Я предлагаю вам воспользоваться одной интересной формулой «м100%М» Ицхака Пинтосевича, я совсем недавно прочитала его книгу о там, как достичь желаемого (обзор этой книги я вскоре обязательно сделаю).
Это формула мне понравилась – в чем смысл?

— Маленькая «м» — это минимум. Минимум того, что вы можете сделать для достижения своей цели.

Целью предлагаю сделать – получение максимального количество времени для творчества и самореализация.

Вы каждый день МОЖЕТЕ уделять время для своего творчества. Хотя бы по чуть-чуть, но обязательно каждый день. Даже если сделаете немного, но в сознании зафиксируется — я это сделал, Я МОГУ. Сначала 10, 15, 30 минут, а потом 2 часа и более вы сможете уже выделять для творчества, для достижения своей цели.

— Большая «М» — это, тот максимум дел, которые вы можете сделать. Это всегда хорошо и к чему вы можете стремится.

Что можно успеть за это время:

Вы скажите, что можно успеть сделать за 10 минут; как заниматься личным делом, когда вокруг шум; когда есть неотложные дела!?

1.Начните с простого, за эти десять минут фантазируйте. Отключитесь от всего (хоть опять в ванне) и дадите полную свободу фантазии

2.На следующий день или вечером в этот же – запишите все, что хотите сделать. Заведите себе блокнот и пишите туда свои планы и идеи.

3. Если рисуете или просто любите «черкаться», то зарисуйте свои фантазии. Даже если это будут абстрактные линии, цветы, персонажи.

4. На следующий день поищите в интернете, книгах, вокруг себя вдохновляющие вас примеры работ или людей.

5. Новый день – опять пуститесь на поиски. Ищите тот материал, с которым вы хотели бы поработать. Если с этим нет проблем и есть уже любимый вами материал, то поищите интересные статьи или примеры работ, созданные из этого материала.
Вводите вконтакте или в любом поисковике название материала – сразу много картинок и интересной информации.

Но! Здесь важно не отвлекаться, на ходите по чужим страничкам, не читайте не нужной информации, не отвлекайтесь на звонки – это ваши 15 минут и посветите их для себя и своего творчества.

6. Загляните опять в свой блокнот — фантазии начинаются оформляться  в более конкретные изделия – зарисуйте или опишите их.

7. Как только вы поймете, что хотите сделать и постоянно будите об этом думать, то ваше подсознание начнет находить пути для решения этой задачи. Вы сами для себя начнете находить время, силы, деньги для этого.

«Нет вещи в мире, которая может устоять перед желанием».

8. Последний совет – всегда носите блокнот с записями с собой – чтобы вы на него все время натыкались и вспоминали о своих идеях.

Мыслите позитивно, сосредотачивайтесь на своих желаниях, помните о своих целях – все получится!

P.S. Кажется простой и даже примитивный план («какая-то фантастическая ерунда» – скажут  некоторые), но начните с этого, будьте честными сами с собой и верьте в себя. Ведь все мы сами являемся, как источником своих проблем, так и их решением.

Все достижимо и осуществимо!